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Cambia de foro:
Hola... La Vdd estoy muy contenta... Me rompí el tobillo el 30 de marzo y me operaron el día 2 de abril... Tengo noches sin dormir del miedo que me da no volver a caminar. Pero leyendo todo esto y una información de una tesis, me reanima a confiar un poquito se que tardare mucho y no me pesa... Solo quería estar segura que podré seguir bailando... Soy maestra de folcklor y me fascina... Gracias... Solo tendré paciencia y dedicación

Cita
Mauricio Ordoñez
Hola hace un mes tuve una doble fractura de maleolo que involucra el messianouve...me pusieron 2 tornillos una placa y un clavo....no he tenido molesttias salvo un leve ardor en la zona de herida...el dr.me dijo que ese mismo vendaje que me colocaron despues de la operacion no debia de de removerse hasta la 1a cita con el dr.es normal que alguien se quede con el mismo vendaje...sin curaciones salvo la 1a semana con antibioticos??
Yo tengo tres tornillos en mi tobillo, el lunes 2 me operaron me dejaron con férula y diario cambio las vendas, además me dan antibióticos. Supuestamente después de que me quiten los puntos me pondrán una bota de acrílico ... Así que para mi la herida debe de respirar... Aunque la férula de yeso pesa muchísimo y siento que me jala mi piesito

mary owen
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
10-04-2012 06:08
hace diez dias me hicieron una reconstruccion total de cadera y he sentido una mejoria tremenda en este dolor que tenia en la ingle iba muy bien hasta hace como cuatro dias que tengo un dolor de tobillo terrible, el medico me manda atamel, hoy me vio dijo que todo esta bien pero no se porque me duele tanto el tobillo aunque estoy haciendo terapias me pongo compresas de frio, no se que hacer el dolor ahora no me permite afincar el pie, si saben que me sucede me dicen, y gracias por sus consejos.

Iñigo38
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
16-04-2012 02:25
Yo me rompí el tobillo, me operaron y me pusieron UN tornillo (parece ke soy el único de este foro), sin embargo, no por llevar un solo tornillo la cosa va mas rápida, con escayola un mes, me han quitado el tornillo al de 2 meses y llevo casi tres meses, me han dicho ke puedo apollar el pie, pero con muletas, sólo lo apollo (de andar nada, ni siquiera con las muletas, me duele), en cuanto cumpla los tres meses + 5 días, una radiografia, ya veremos a ver ke me dicen, lo veo lento esto, eso si, el pie hacia abajo lo giro bien, pero hacia arriba bastante menos ke el otro.

Cita
Iñigo38
Yo me rompí el tobillo, me operaron y me pusieron UN tornillo (parece ke soy el único de este foro), sin embargo, no por llevar un solo tornillo la cosa va mas rápida, con escayola un mes, me han quitado el tornillo al de 2 meses y llevo casi tres meses, me han dicho ke puedo apollar el pie, pero con muletas, sólo lo apollo (de andar nada, ni siquiera con las muletas, me duele), en cuanto cumpla los tres meses + 5 días, una radiografia, ya veremos a ver ke me dicen, lo veo lento esto, eso si, el pie hacia abajo lo giro bien, pero hacia arriba bastante menos ke el otro.


Que suerte un solo tornillo, eres muy afortunado!!! Yo tengo 2 meses 20 días y ha sido muy lento como comentas, pero todo es de estar ejercitando tu tobillo, date masaje en herida con las yemas de los pulgares en forma circular, ponte hielo durante 10 minutos 2 o 3 veces al día para desinflamar y cada hora debes mover tobillo durante 10 minutos, sin apoyo. Eres delgado? si, es así debes ir apoyando poco a poco y sin miedo, TRATA DE COMER MUY BIEN, PERO NO SUBAS DE PESO, yo estoy utilizando andadera en vez de muletas, te da mas seguridad. Échale muchas ganas, mucha paciencia y se muy cuidadoso en tus pasos.

Hola, me llamo kiko...hoy hace justo 1 mes k me operaron de rotura de tobillo , tibia y perone...me colocaron 12+1 tornillos y 2 placas, tuve k ir por urgencia por k medolia mucho la ferula k me colocaron tras la operacion ..y me dijeron k estaba mal colocada k por eso me estaba cortando la circulacion...me han puesto la bota de escayola y al final me la kitan a las 8 semanas...yo tengo ya unas ganas de recuperarme k no veas....mi pregunta es ...como se hace la rehabilitacion?...ya se k tengo k tener paciencia...me han dicho k sobre 7/8 meses en total...madre mia estoy desesperado...alguien k le haya pasado algo similar...y k me diga cuanto tiempo ha estado??...GRACIAS DE ANTEMANO.!!! y animo para l@s k esten pasando por lo mismo

Cristina Rico-Bornay
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
23-04-2012 02:26
Hola Kiko,
A mi me operaron el 1 de abril y como tú, estoy desesperada, aunque hay días mejores que otros. He leído mucho sobre esta fractura, como tú tengo 12 clavos y dos placas, y he preguntado a los médicos. En mi caso me han dicho que son 3 meses sin apoyar pero que desde que me quiten la escayola empezaría con la rehabilitación. Llevo desde el 1 de abril con una férula y el 1 de mayo me van a poner la bota. Te quería preguntar si la bota pesa, porque ahora mismo es lo que peor llevo, la presión que ejerce sobre el tobillo y el peso que hace que me duela al ir con las muletas. Yo ya me rompí una rodilla hace muchos años y tardé 2 años en volver a caminar bien, parece que esto es más sencillo y poniendo fuerza de voluntad, constancia en los ejercicios hay gente que camina en 3 o 4 meses.
[grupos.emagister.com]

En ese link hay una persona que explica como es la rehabilitación.

mucho ánimo, que en unos meses esto será sólo un recuerdo!!!

viviana de argentina
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
03-05-2012 04:15
Hola me llamo viviana,tambien me fracture tibia y perone,me colocaron en el pie derecho una placa y seis clavos y del lado izquierdo dos clavos,me cai pisando una pelota una caida de la mas tonta,llevo cuatro meses primero con yeso despues con la bota walker y ahora ya deje las muletas camino con baston rengueando pero ya puedo estar en pie y caminar estoy en la rehabilitacion de 40 sesiones te colocan electrodos para estimular los musculos y ejercicios que van de a poco es doloroso pero es algo que se puede soportar.-Tienen que seguir con las indicaciones de su traumatologo y kinesiologo tambien pongo el pie en agua tibia y sal gruesa tres veces al dia unos 15 minutos.-Los clavos el doctor me dijo que no los saca quedan.-Hay que tener mucha paciencia porque los progresos son lentos pero se notan de a poco,tambien pense que no iba a poder caminar bien pero lleva tiempo a no desesperarse y muchisima paciencia y seguir las indicaciones del doctor.-saludos.

mario alejandro
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
03-05-2012 16:08
Hola soy mario el 22 de abril me operaron del perone y ligamentos me pusieron 6 tornillos y una placa la verdad estoy desesperado mi moral es baja pero acabo de leer todos los comentarios y eh tomado lo bueno de todos ustedes y pienso que lo mio no es nada a comparacion de otros que estaban peor que yo.. la verdad muchas gracias alo que dan animos a y les prometo que le echare muchas ganas ala rehabilitación.. lo unico que les puedo decir es que no desesperen para este tipo de lesiones hay que tener mucha paciencia. Y lo mejor de todo es que aprendemos a valorarnos nosotros mismos y empezamos a cuidar mas alos nuestros. Yo espero poder caminar lo mas rapido posible ahorita no me pasa hacer deporte mas que caminar para poder seguir haciendo mis actividades obligatorias y para estar mas con la familia.
Yo les deseo mucha suerte a todos los que estan en esta situación y les digo que hay que tener mucha paciencia y sobre todo muchas ganas para apoyarte tu mismo.

Gracias a todos un abrazo desde Veracruz

GABY 66
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
05-05-2012 05:07
HOLA A TODOS:

ME FRACTURÉ LA TIBIA, EL PERONÉ Y EL TOBILLO, ME OPERARON EL 29 DE ABRIL, TENGO 3 PLACAS Y 12 TORNILLOS (LEYENDO SUS COMENTARIOS CREO QUE SON DEMASIADOS) EL 10 DE MAYO( DÍA DE LAS MADRES) ME CITARON PARA QUITARME EL TORNILLO QUE INMOVILIZA LOS 3 HUESOS. MI PREGUNTA ES ¿DUELE ¿ENYESAN DESPUÉS DE QUITARLO? A MI DESPUÉS DE LA CIRUGÍA NO ME ENYESARON. QUE TIPO DE ANESTESIA PONEN, TENGO UNA CARDIOPATÍA Y ME HACE DAÑO LA ANESTESIA., DEBIDO A ESTE PADECIMIENTO ME OPERARON UNA SEMANA DESPUÉS DE QUE ME FRACTURÉ.
AGRADEZCO SU RESPUESTA Y EXPERIENCIA.

heidibarbara
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
09-05-2012 20:07
Hola, me fracturé el peroné hace seis semanas, no tuve desplazamiento, el lunes ya me van a quitar el yeso,desde hace 15 dias ya ando en casa, pero tengo 70 años y me gustaría saber si me voy a recuperar bien. Suelo hacer regularmente 3 veces por semana gymnasia y tengo ya mono. que tendré que hacer para recuperame lo antes posible y que se me queda fuerte el tobillo ,gracias si alguien me contesta

orlando polo
rotura de tibia y perone
12-05-2012 00:24
:frown:buenas soy de argentina, tengo 24 años, me quebre la tibia y perone jugando al futbol no me operaron consulte por varios traumatologos 3 me dijieron q con yeso se curaba y dos me dijieron operacion, opte por no operarme llevo 1 mes con yeso y siento que el hueso se me mueve como un track suave pero no siento dolor ni estoy tomando medicamentos ni nada, solo calcio como yogurth, nueces, banana, y otros remidios caseros.
estoy muy preocupado si esto de sentir que se me mueve el hueso es realmente o solo la sensacion de uno mismo, solo estoy en cama.
lei todos los cometarios desde el princio pero son dos casos que no fueron operados si alguien tiene un conocido caso por favor me gustaria que lo compartiera para sacarme esta angustia y dudas.
se que hay muchos casos y es muy lamentable aveces pienso que paso esto es para evitar algo peor si me dieran a eleguir si huviera dado mi pies por las personas que amo como mi familia si, pero es algo que nunca llegare a saber si fue asi, solo pienso que paso esto es para evitar algo peor a futuro.
bueno
que se mejoren...
saludos

Diana jacob
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
13-05-2012 19:37
hola Mauricio ! yo me fracture tibia y perone cayendome de una escalera, me operaron y me colocaron una placa con cinco clavos y un tornillo al segundo dia de la operacion me dieron el alta y me fui de la clinica con un bendaje antibiotico y calmantes ,solo tome el antibiotico por 8 dias orden del medico y el calmante por diez dias y el traumatologo me dijo lo mismo que no me cambiara el bendaje a los 15 dias fui a curacion y todavia faltaba un poco para que me pudieran retirar los puntos ,el lunes 14/05 me retiran los puntos y de ahi comienzo rehabilitacion !! pero yo ya apoyo mi pie sobre mi cama puedo mover mi pie para adelante y para atras ese ejercicio me mando el traumatologo lo hago un rato todos los dias y la verdad que ya casi ni me molesta al principio si es medio feo pero tolerable pero ya desp es cada ves menos es cuestion de paciencia !!! espero que te sirva de ayuda y te deseo pronta recuperacion!!!Diana!smiling smiley

MariaMB
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
15-05-2012 13:57
Hola! bueno el pasado 17 de abril me rompí la tibia y estuve una semana con félula... a la semana, me la quitaron y me pusieron una esayola, la cuál estuve 2 o 3 semanas aprox. Ya me la quitaron, hoy 15 de mayo, y pues, me han mandado un tipo de medias para que no se me inche el pie o algo así durante 1 mes.. la verdad esque ando y no me duele, pero aveces al hacer movimientos, me molesta un poco, además, ando coja... ¿VOY A QUEDAR COJA?:frown:

Bueno amigos yo les platico que a mi me operarn ya hace un mes x 2 fracturas en el tobillo izquierdo. Me pusieron una placa y tornillos entre ellos 2 de situación que me retiran en 2 semanas. el pie sigue hinchado y duele un poco. creo que mínimo unos 2 meses para empesar a caminar:-( a mi Ne gusta mucho bailar alguien me puede dcir si podre hacerlo pronto? Xfa cmpartanme sus experiencias amigosa

Re: Rehabilitación fractura de tobillo
19-05-2012 16:20
Hola a todos os cuento lo ocurrido con mi tobillo,el 28 de febrero me cai
subiendo una cuesta con la bici con tan mala suerte que al apollarme me
parti el perone y tube una luxacion de tibia y rotura de ligamento
Me han puesto una placa y 6 tornillos y echo un reanclaje de ligamento
ya a pasado mas de dos meses y medio y ayer fui al cirujano que me opero
y me ha dicho que ya deberia de andar sin muletas o solo con una...yo
apollaaba sin echarle mucho peso pero claro no l hacia bien y llevo dos
dias que lo estoy aciendo,aora me duele pero soporto pero con una
muleta pero me sale muy raro el pie lo puedo mover muy bien
Para todos lados y acia arriba no del todo,me dice el doctor que
se me va atrofiar el pie sino lo hago,quisiera y alguien me contara
si le a pasado algo asi,y un detalle (estoy embarazada) y aun no
me dan rehabilitacion...quedare bien? Gracias y animos a tod@s!

medico truko
Re: como te quitan los tonillos del tobillo
19-05-2012 19:19
siiii we si duel i bien kulero we :$ kon un desarmador

tengo una operacion de tobillo me pusiero 5 clavos en cuanto tiempo podre caminar
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
22-05-2012 21:42
hola a todos me hicieron una operacion de tobillo y me pusieron 5 clavos alguien sabe en cuanto tiempo voy a caminar

avatar Re: Rehabilitación fractura de tobillo
23-05-2012 01:17
?



A trepar, a patear, de cicloturisming, de ferratas o camping... lo que sea menos estar un finde en casa... Diablillo


Tartarin de Tarascon
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
23-05-2012 17:49
POR DIOOSSSSSSS QUE ALGUIEN TENGA PIEDAD Y PARE EEEEESTOOOOOOOOOOOOOO QUE YA ME DUELEN TO LOS CLAVOS DEL PIE!!!.........:grrr!::grrr!:....Borrar este post de una vez que no aporta naaaaaaaaadaaaaaaaa,solo dolor de verlo:grrr!::grrr!:

IRASEMA.
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
25-05-2012 00:48
BUENAS TARDES.....LES COMENTO K YO ME FRACTURE EL PERONE EN 3 PARTES, LLEGANDO A LA CLINICA O SORPRESA.....ME OPERARIAN, ME PUSIERON PLACA, 7 CLAVOS Y 2 TENSORES.
GRACIAS A DIOS TODO VA BASTANTE BIEN, NUNCA SENTI DOLOR, O SI LO SENTIA ERA MUY TOLERABLE, YA VOY EN LA QUINTA SEMANA.

MI MEDICO ME CITO A LA SEPTIMA SEMANA, COMENTO K ME TOMARIAN RADIOGRAFIAS, Y ME QUITARIAN LOS TENSORES, TAMBIEN ME DIJO K ME LLEVARA LA WALKER, AL PARECER YA EMPEZARE CON MI REHABILITACON, Y RECUERDO QUE ME DIJO K A MEDIADOS DE JUNIO ESTARIA YO DE PIE . ESPERO EN DIOS ESE DIA, PACIENCIA NO SE DE DONDE LA SAQUE.....PERO AQUI VAMOSS.smiling smiley

ASI QUE ANIMOOOOOOOOOOOOO, NO QUEDA DE OTRA.

xelito-jp
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
25-05-2012 06:41
tube un accidente en motocicleta... un auto me apreto la pierna contra la moto y me quebro el tobillo (tibia) ahora llevo 3 semanas con yeso... no se cuanto tiempo mas estaré con yeso..... pero lo que me gustaria saber es si despues de un tiempo podre volver a jugar futbol, ya que este es el deporte en el que me destaco...ojala alguien pueda darme una buena opinion..de antemano gracias chao.....

orlando P
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
26-05-2012 16:40
buenas xelito-jp , te comento que yo tambien tuve la misma desgracia , me rompieron la tibia y perone pero jugando al futbol, y solo me pusieron yeso ya llevo 6 semanas y el traumatologo me dijo q vuelva en 6 semanas mas.
te cuento: que solo estoy en cama reposo total. pero hacer sincero en mis placaas no vi mejoras aunq el traumat me dice qc esta formando un cayo muy lento.
cuando me muevo siento q mis huesos siguen sueltos como un track suave pero no siento dolor luego en momentos si siento un poqito.
quisiera saber si a vos te pasa lo mismo? y que edad tenes?
no nos queda otra que esperar y mucha paciencia que esto es asi lenta la recuperacion.
saludos

majosaca
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
28-05-2012 10:44
Hola , soy María José, hace tres dias me han operado de fractura trimaleolar del tobillo derecho.Me han puesto placa y 9 clavos!! Me han dicho de no apoyar el pie en el suelo e intentar mantener el pie siempre en alto. Mi pregunta es : puedo poner para dormir la pierna de lado?? Me cuesta mucho dormir boca arriba!!!! Y otra pregunta que tipo de ejercicio puedo hacer para no perder la masa muscular del muslo??Gracias

Luis2817
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
01-06-2012 20:33
Hola Soy Luis Rivero de Argentina provinvincia Jujuy, tengo 31 años, ayer jugando al futbol en el segundo tiempo faltadno un minuto para que termine el encuentro, me fracture el tobillo y tube distension de el tende aparentemente no se rompio, el doc me dio 14 dias de yeso y luego a control dependiendo de como este me van a operar, estuve lleyemdo en internet las comidas y el cuidado para que los huesos solidifiquen mas rapido es comer alimentos ricos en calcio y fosforo, como ser pescado, legumbres, jugos con vitaminas d, huevos en abundandcia pero no la yema sino la clara, la cascara tambien es un excelente en calcio, asi que estoy comiendo todo eso no quiero llegar a la operacion, suerte y gracias

Rosendo
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
06-06-2012 23:32
No te preocupes, yo me fracture la tibia y el perone , me colcaron placas y tornillos ya llevo 9 meses y de a poco estoy recuperando toda la movilidad del pie y no cojeo.Es cuestion de tiempo no te desanimes

ivonchi
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
08-06-2012 00:45
Hola a todos,

Hace 1 mes y 2 días me torcí el pie derecho 90 grados hacía la derecha, yo del susto en el momento al ver mi pie mirando pa otro lao lo volví a su sitio con la mano y luego no pude ponerme de pie. Al llegar a la clinica el ortopedista dijo q era un esguince grado 3, me puso un yeso en la parte posterior de mi pie (osea parte de atrás) desde los dedos de los pies hasta casi la rodilla. Me dijo q en 3 semanas me quitaría el yeso y q listo. Pues a las 3 semanas por cosas de la vida me tocó ir a otro especialista q apenas vió las 2 radiografías q me habían tomado dijo q el caso era mucho mas grave y me mando a tomar otras radiografias. Al final resultó fractura de perone y tobillo maleolo externo y rotura del ligamento deltoideo. A los dos días pasé por cirugía y tras un monton de tornillos en mi pie y una noche en la clinica volví a casa. Tras un día de estar en casa me vuelve a llamar el especialista con la noticia de q tocaba hacer otra cirugia porq había un espacio entre el perone y tobillo o tibia (no se q nombre tiene eso exactamente) q el espacio debe ser minimo de 2mm y era como de 5 o 7mm. Al final nuevamente cirugia y hoy hace 8 días de esta segunda cirugía.
Y aquí sigo con mucha fé y esperanza de recuperarme y volver a caminar bien nuevamente. Me he desahogado y espero q de alguna forma mi comentario pueda servirle a alguien.

Animo a todos los lesionados y paciencia, mucha paciencia, sobre todo para mi q todo lo hacía casi corriendo y ahora me tardo en todo el doble, con mis muletas para todo lado.

Y una cosa más, siempre dar gracias a Dios y a la vida por todo lo bueno q tenemos q cuando lo tenemos y estamos bien nunca lo valoramos.

Saludos

Hola, sabes el dia 19 de marzo me fracture mi tobillo derecho, me pusieron placas y tornillos, el dia 30 de abril comence con mis terapias y ahora camino con un baston, como vez mi recuperacion ha ido rapido, asi qe no te desanimes es grave la lesion qe sufrimos pero se sale adelante

Re: Rehabilitación fractura de tobillo
09-06-2012 14:24
Buenas tardes,

me fracturé el tobillo, patinado en linea ( fractura espiroidea no desplazada de maleolo peroneo) el día 5 de mayo 12 y ya ha pasado un mes desde la operación, me pusieron una placa y unos tornillos. Ahora ( 9 de junio 12) ya solo tengo una tobillera ( por cierto , me apreta mucho) y puedo hacer unos movimientos en casa, y en 1 semana puedo empezar la rehabilitación.
¿ Cúanto tiempo se calcula por experiencia SIN hace deporte de riesgo de tobillo ( patinaje artístico o slalom) ?
¿ Me va a molestar la placa o los tornillos ?

Saludos y gracias, Alicia

IRASEMA, MEXICO.
Re: Rehabilitación fractura de tobillo
10-06-2012 02:56
HOLA A TODOSS.

AKI SEGUIMOS TODAVIA.....ESTOY EN LA SEPTIMA SEMANA DE REPOSO, YA ME KITARON MI FERULA, AHORA USO LA WALKER.
MI TRAUMATOLOGO ME CITO EN 2 SEMANAS MAS PARA RETIRAR LOS TENSORES, Y DE AHI YA ME MANDARA A TERAPIA, SEGUN ME COMENTO K PARA FINALES DE JULIO O AGOSTO YA PODRE ANDAR SIN MI WALKER NI CON MULETAS.

ESPERO CON ANSIAS ASI SEA, TENGO MIEDO VER MI PIE, ESTA MORADO, EXTRAÑO, LLORE DE SOLO VERLO, ESPERO PASEN RAPIDO ESOS 15 DIAS Y CAMINAR ES UN SUEÑO, NO SE X K SIENTO K SE ALARGA EL TRATAMIENTO, PERO BUENO YA VOY DE GANE.smiling smiley

ANIMOOOOOO, ASI VALORAMOS MAS LO K ANTES NO VEIAMOS A NUESTRO ALREDEDOR.

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