- Robert Puente - Apuntes técnicos y reflexiones

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Fases de la curva

» Robert el 19-10-2008 » 1722 visitas y 2 comentarios

Una curva básicamente consta de dos fases:
1ª- Conducción:
Es toda la etapa que transcurre mientras un esquí desliza..

Virajes circunstanciales [VÍDEO]

Técnica

» Robert el 10-10-2008 » 872 visitas y 3 comentarios

En este vídeo analizamos 4 tipos de virajes circunstanciales, que como indica su nombre, son los que utilizamos como recursos en un momento puntual. Sirven para solventar situaciones...

Ejercicios [VÍDEO]

Técnica

» Robert el 24-06-2008 » 1427 visitas

Un profesor de esquí debe conocer multitud de ejercicios auxiliares para que sus alumnos mejoren el equilibrio y la eficacia mientras esquían sabiendo, al mismo tiempo, que deben mantener una posición cómoda.

Correcciones Online 1

Técnica

» Robert el 26-03-2008 » 1244 visitas y 5 comentarios

Cualquier foto, aparentemente buena como ésta, tiene sus puntos técnicos mejorables.

Barandillas-Iniciación [VÍDEO]

Técnica

» Robert el 04-03-2008 » 2318 visitas y 4 comentarios

En contra de la forma habitual de aprender a deslizarlas, que es entrar sin previa progresión ni conocimiento alguno, hay una progresión técnica para evitar los tremendos golpes y lesiones que esto puede ocasionar...

Resumen para esquiar mejor

Técnica

» Robert el 21-02-2008 » 4734 visitas y 8 comentarios

Esquiar mejor o más correctamente significa hacerlo de una forma más precisa, evitando movimientos innecesarios, corriendo los menores riesgos posibles y aprovechando al máximo el moderno material existente que permite disfrutar más con un menor esfuerzo. ...

El clavado en los Baches [VÍDEO]

Técnica

» Robert el 05-02-2008 » 1917 visitas y 6 comentarios

Conviene plantar el bastón detrás del bache, cuando la espátula haya comenzado a rebasar la cresta de éste (retrasar el clavado).

Posición básica al esquiar

Técnica

» Robert el 21-01-2008 » 2293 visitas y 1 comentarios

Es la actitud elemental desde la que parten, en principio, todos movimientos del esquiador. Las espinillas o tibias, apoyadas sobre la lengüeta, tendrán un menor porcentaje del peso.

Clavado del bastón 3

Técnica

» Robert el 07-01-2008 » 1703 visitas y 1 comentarios

El doble clavado (aun sin tocar la nieve) ayuda cuando se va al límite o ante una pérdida de equilibrio ya que facilitará la recuperación de la centralidad.
Los bastones de carbono, al tener un peso más bajo, quizá no cumplan correctamente su función de ayudar a la

Viraje paralelo [VÍDEO]

Técnica

» Robert el 24-12-2007 » 1994 visitas y 3 comentarios

Llamamos virajes paralelos básicamente a los cambios de dirección en los que no se desliza en cuña y donde los esquís se mantienen relativamente parejos entre sí aunque uno de ellos se encuentre elevado.

Clavado del bastón 2

Técnica

» Robert el 26-11-2007 » 1614 visitas y 1 comentarios

...Por otro lado, también es cierto que con la entrada del carving ha dejado de ser tan importante como con los esquís de antes.
Pero si se toma como referencia el viraje con cambio por extensión, se percibirá su gran ayuda.

Clavado del bastón 1 [VÍDEO]

Técnica

» Robert el 12-11-2007 » 2622 visitas y 4 comentarios

Practicando el clavado en cada viraje se consigue que este sea un gesto inconsciente que ayuda a mantener la centralidad y facilita la proyección hacia el siguiente viraje, pero también que equilibra en...