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Hidratación en la montaña

Hidratación en la montaña

» Juanjo el 13-05-2006 » 1368 visitas y 2 comentarios
Importante es poco, importantísimo el papel de la hidratación adecuada en cualquier actividad física y aún mucho mas si nos adentramos en rutas de montaña en primavera y verano. ¿Sabíais que la mayoría de los accidentes en montaña son a consecuencia de caídas?, ¿y que un alto porcentaje de estas caídas son producidas por los efectos negativos que se producen en el...
Los pelos de punta se me ponen cuando leo noticias de estas...

Los pelos de punta se me ponen cuando leo noticias de estas...

» Juanjo el 15-04-2006 » 833 visitas y 1 comentarios
Hace unos días, un matrimonio de excursionistas de Barcelona fallecen en el termino municipal de Queralbs (Girona) al caer ambos por una cavidad con un canal de hielo, cuando realizaban una excursión por el Pirineo gerundense. Pues bien, hoy, sin ir más lejos ha sido rescatado otro cadáver en el Valle de Ordesa...
El uso del casco... ¿solo recomendable?

El uso del casco... ¿solo recomendable?

» Juanjo el 12-02-2006 » 915 visitas y 9 comentarios
Ya no es excusa que son feos, que pesan, que dan calor...la variedad existente es casi casi infinita y los materiales con que se fabrican ligerísimos y altamente técnicos... incluso nos pueden salvar la vida...
Día duro hoy en Astún y algún que otro sustillo

Día duro hoy en Astún y algún que otro sustillo

» Juanjo el 22-01-2006 » 1624 visitas y 17 comentarios
Las estadísticas dicen que el mayor número de accidentados en las estaciones de esquí suelen ser cuando la nieve es dura. Hoy en Astún ha sido un día algo accidentado, incluso ha tenido que intervenir un helicóptero del servicio de rescate del 112...
Saltad malditos, saltad!!!

Saltad malditos, saltad!!!

» Juanjo el 14-01-2006 » 1037 visitas y 3 comentarios
En el park dispondremos de saltos, rampas, raíles entre otros obstáculos, es conveniente realizar un recorrido de reconocimiento antes de usarlos. La dificultad no siempre será la misma, puede variar en función de la nieve y el tiempo. No se recomiendan los saltos invertidos puesto que...
Accidente en Astún, sabemos como actuar ante una situación así en una estación de esquí..??

Accidente en Astún, sabemos como actuar ante una situación así en una estación de esquí..??

» Juanjo el 07-01-2006 » 1416 visitas
¿Cuando no hemos pensado en la seguridad siempre en una estación de esquí?, y especialmente cuando el tiempo no es favorable. Los esquiadores nos movemos en un medio hostil y salvaje, la montaña, en que los factores climatológicos aun la hacen más peligrosa, el hielo, la niebla, el frío, las rocas, etc… Eso hace que el esquí sea un deporte de riesgo...
Estamos totalmente seguros en una estación de esquí..??

Estamos totalmente seguros en una estación de esquí..??

» Juanjo el 04-01-2006 » 1734 visitas y 5 comentarios
Que las estaciones deberían de ser más seguras..??, en eso todos estamos de acuerdo, pero que ley dictamina cuales deben de ser las normas de proteger por ejemplo las pilonas..??, los cañones de nieve..??, como se debe de vallar una zona con peligro de despeñe de un esquiador o surfero..??, entre otras cosas…

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