Darrera actualització: Diumenge, 11 de Maig de 2008 a les 10:49:31 (CET) - Comentaris

Seccions
Inici
Contacta'ns
A la carretera .. amb seny!!
Actualitat del país
Actualitat pel món
Anuncis i ofertes
Competició
Coses dels Malalts
El temps
Estacions
Les vostres sortides
Material
Neu amb valor afegit
No tot és neu ...
On dormir i on menjar
Tècnica i consells

Planes de servei
Càmeres web
El temps
Novetats estacions 2007/08
Novetats material 2006/07
Novetats material 2007/08
Recull de terminologia

Enllaços d'interés
Circo Alpino
El nostre fòrum
Esquí adaptat
Notícies Nevasport, el millor recull
Pistas Increibles

Arxiu
Imatges
Malalts de neu

Els mes visitats
La Molina - Cerdanya
Enllaços en general
Així està Arcalís ara mateix!!! (22/11/06)
Sommerski amb en Triki (Zermatt-Cervinia - Capítol 2)
Així està el pati!!!
Sankt Anton segons l'AlTom
Novetats a La Molina
"La Bomba" a Grandvalira
Stem-cristanía avançat: “Tip-tap”
La Molina mirant de cara al futur


Stem-cristanía avançat: “Tip-tap”

Per Blankanieves el 20-09-2005 (2659 visites)

El nostre polivalent i ben conegut stem-cristianía correspon a un nivell tècnic en el que sovint s'estanquen els esquiadors durant el seu aprenentatge. Evolucionar després cap al salt de cues és com creuar la frontera que separa a l’esquiador intermig de l’expert; però no és un pas fàcil (si ho fos, no s’hi entrabancarien tants esquiadors). Al llarg del llibre, hem anat explicant-vos com millorar la tècnica recurs a recurs per assolir un bon nivell amb neus fàcils i després aprofitar els coneixements a d’altres terrenys.

És molt freqüent que, tot i dominar el paral.lelisme a les pistes, quan l’alumne d’un curset d’esquí n’ha de sortir, faci servir a l’inici del gir en cunya oblidant-se, per nerviosisme, de molts dels seus coneixements, precisament quan més servei li farien. És com un cercle vicios en el que com més problematic sigui el terreny, més recursos s’obliden, llavors s’hi afegeixen dificultats a les ja existents. Es pot arrivar a una situació quasi de paràlisi. ¿Com passar d’un viratge fonamental a un salt de cues si en aquest moment no es vol ni sentir a parlar de paral.lelisme? Doncs fent servir el tip-tap. El mateix nom permet fer-se una idea de que es tracta.

Execució: Amb una postura una mica flexionada i des d’una diagonal, obrirem en cunya l’esquí de la muntanya fins a possar-lo paral.lel a la línea de caiguda (fins i tot més, si en som capaços); ràpidament i de forma decidida, amb l’ajut del bastò interior i apoiant-nos al peu del vall, traslladarem el pes a l’altre esquí, recollint de seguida el nou esquí interior per a possar-lo paral.lel. És com un Stem-cristanía ultrarràpid o com un salt de cues executat en dos temp; entenguis com es vulgui, però afegiu-lo al repertori de recursos tècnics perque és d’una aplicació ben senzilla, polivalent i sobretot eficaç. A més a més, pot perfeccionar-se amb flexió-extensió, anticipació, contrarrotació... De fet aquests recursos afavoreixen l’Stem-cristanía i el salt de cues, i acabam de veure que es tracta d’una variant d’aquests dos.

Comentaris adicionals

Donat que bona part del gir de la taula es fa a l’aire, resulta aplicable a neus pessants. També és útil per començar una seqüéncia posterior de girs paral.lels doncs a falta de velocitat amb la que es comença el primer es compensa amb l’obertura en cunya.

Tot i que pogui encadenar-se una seqüéncia d’obertures i tancaments que recordi el que anomenem gir “mil pasos” o sèrie de pasos divergents (la diferència seria que ara l’abertura es convergent), no es recomana perque, durant el traçat del gir, el pes recau més en l’esquí exterior, pel que no és factible obrir-lo sense derivar cap l’exterior al perdre part de seu sustent. Equivaldría a un viratge menys conduït: amb l’obertura convergent durant la fase final del gir s’augmenta el radi tot i que els esquís estiguin més creuats. Si s’aconsella fer-lo amb l’ interior divergentement (si obrissim l’interior convergentment, invertiriem el sentit del gir). Donat que una sèrie de pasos convergents exigeix unes transferències alternades de pes entre ambdos peus, més allunyades del repartiment típic (predomini de l’esquí de la vall) de la fase de conducció que el cas dels divergents, admitirem que es tractaría d’un conjunt de girs diferenciats. La sensació de continuitat obtinguda amb els pasos convergents és una mica inferior perque a cada un l’esquí exterior aterra i rep el pes estant més creuat.

Tot i això, és molt interessant comptar amb la posibilitat d’una obertura convergent sempre que es produeixi un enclavament excesiu (como a la neu pesada) que pogui tirar-nos cap a l’exterior del gir.

Una obertura molt marcada, pot reduïr molt el temps de permanència a la línea de caiguda, d’aquí la seva utilització en pendents fortes on no s’aconsella l’encadenament d’una sèrie de petites obertures i tancaments, pel que el viratge s’ha de resoldre ràpidament i amb un sol pas; vet aquí la necessitat d’iniciar-lo una mica flexionat i així poder afrontar aquesta mena de salt per temps. Quan es va explicar l’execució, es va parlar d’obrir en cunya inclús més enllà de la línea de caiguda; això es podrà assolir amb major facilitat si sortim d’una diagonal més allunyada de l’horizontalitat, però en pendents fortes aquestes diagonals sols poden mantindres per molt poc temps, de forma que la decisió i rapidessa de reflexos seràn requisits inexcusables per aprofitar aquesta posibilitat. Una vegada més, la tècnica consisteix en fer fàcil el difícil.

Article extret del llibre: "Esquí de Montaña". Ediciones Desnivel 1995. Autor: Manuel López Sarrión.



Pulse para ir a la versión imprimible del documento
Versión imprimible



Afegir comentaris a aquest article:
Autor:
Comentaris:
Inserte la siguiente palabra:
* Palabra:
*Si no puede leer la palabra Pulse aquí

Tags:
esquí nòrdic mancomunitat ABS_Airbag allau accesos estacions director Vallnord privatització Andorra N-145 Martí Rafel bikepark barranquisme ruta ferro Balanç temporada

EUREKA HOTEL EN ESCALDES
EUREKA HOTEL EN ESCALDES
desde 31.20 €.

HOTEL TIERRAS DE ARÁN ***
HOTEL*** TIERRAS DE ARÁN Inauguración: Diciembre de 2006 CARACTERÍSTICA...
Ponga su anuncio aquí


SUPEROFERTA H. 4* ZONA VALLNORD 4 NOCH
SUPEROFERTA H. 4* ZONA VALLNORD 4 NOCH
desde 30.00 €.

Se necesita Gerente de Montaña
Valle de las Leñas S.A., uno de los más famosos Ski Resorts in sud-america ...
Ponga su anuncio aquí


VALDESQUI - CURSO SKI INFANTIL ( 5-8 )
VALDESQUI - CURSO SKI INFANTIL ( 5-8 )
desde 340.00 €.

Liquidación stocks de tienda esquí
SPORT II liquidación stocks de tienda esqui-snow esquis nuevos con fija...
Ponga su anuncio aquí


Australia - Naturaleza en estado puro
Australia - Naturaleza en estado puro
desde 2790.00 €.

APARTAMENTO SIERRA NEVADA
ALQUILO APARTAMENTO PARA 6 PERSONAS MUY BIEN SITUADO A 15 METROS DEL TELESI...
Ponga su anuncio aquí

Este espacio utiliza servicios de nevasport.com @ 2008