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Esquiar natural, centrado y relajado [VÍDEO]

Por Robert el 22-09-2007 (4278 visitas)

Esquiar con naturalidad permite bajar de una manera más efectiva, más segura y más gratificante.



Foto: Atomic

Para conseguirlo hay que ser capaz de aprovechar el material moderno, ya que facilita la entrada en el viraje así como la fase de conducción.

Ante todo se deben economizar movimientos. Los únicos que se pueden percibir son los verticales (ya que regulan el apoyo además de facilitar el cambio) y el leve gesto de muñeca para el clavado.

Existen otras formas de esquiar como antiguamente, pero con el material actual, es incómodo, cansado e innecesario.

Llevar en continua tensión la parte alta del tronco (especialmente brazos y hombros) es inapropiado pero es una acción se elimina conforme se desarrolla equilibrio.

También se suele "agachar" para percibir mayor estabilidad cuando lo importante en realidad, es bajar la posición flexionando tobillos, rodillas y cadera a la vez que se mantiene la posición erguida y natural.
Además ésta acción permite regular la presión al esquí y por consiguiente el radio de la curva.

Otro problema es la excesiva inclinación, que produce excelentes sensaciones, pero que cuando se sobrepasa es peligrosa.

Acompañando la dirección de los esquís con el cuerpo en posición ligeramente contra-rotada permitirá, además de esquiar de una forma natural, mantener una posición centrada sobre los esquís repartiendo el apoyo en éstos de una forma equilibrada, dosificada y correcta.

Extraído del libro "Técnica y Pedagogía de Esquí Alpino" de Robert Puente |Copyright © 2007|



Derechos: IBS Producciones. Programa "Todo Nieve" Tele5.



Robert Puente |Copyright © 2007|



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Autor:
relaxed
Fenomenal!!
Kiero + artikulos destos!!!! Por Favorrrr!!!!! Peasso mono q mestá ntrando!!! Aunq sea n l Sanadu

Autor:
Oh yes!
Pedazo de vídeo!!!

Autor:
laderas
que bonito el paisje y que blanco para ser en verano esto posible.

Autor:
shawarma
muy buen Robert! pero en este video me faltan unas cosillas como la mascara puesta y un gorrito, cinta o casco. nosotros aqui diciendo que todos deben ir con la cabeza tapada o protegida y los ojos cubiertos y protegidos y tu a cara desnuda. tambien hecho en falta esto q tu llamas movimiento, ya que de movimiento en tus bajadas nada. robert si queremos demostrar hay q hacerlo perfecto! animo y un abrazo fuerte desde el valle del tena

Autor:
Otita
Trata de hacer eso en el Xanadú con lo poco que deslizan los esquís y la poca velocidad que se coge si estás haciendo virages toda la bajada a ver si se te ve movimiento o no....
Un beso desde Guadalajara, Robert

Autor:
ja ja
mascara en el xandu!!!

Autor:
Otita
Las gafas de ventisca (o máscara para algunos) son inaguantables en el Xanadú, se empañan y molestan. Con unas gafas de sol no se ve na de na y con unas de las claras para niebla pasa lo mismo, si estás hablando se empañan.
Lo del gorro sería necesario, pero entonces no le veríamos el tupé a Robert...jejeje

Autor:
VAYA
poco movimiento,angulacion excesiva,y mucha separacion y adelantamiento de esquies. Esta vez no me has gustado ,con lo que tu eres..
No lo digo yo,lo dice el video

Autor:
urzaiz
Me ha gustado mucho. Ojalá veamos muchos videos como este en el foro.

Gracias Robert.
Urzaiz

Autor:
Tio Victor
¡No veas la abuela...!Besos.

Autor:
ierrako
muy bien por estos videos tocayo,con esto aprendemos un poquito mas y de mientras quitamos el mono.

Autor:
io0o0ppp!!
un pokito mierda

peo wuenoo

en finn...

k se la va acer


no0??

xD:

jaja

Autor:
candanchu
hola compañero kmo lo llevas hace tiempo que no nos vemos y pensar q fuimos juntos al cole con el sapo te acuerdas haber si bienes a cenar algun dia esas chuletillas ya sabes quien soy verdad un saludo.

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