Definición: Esquiar de esta forma significa bajar realizando inclinaciones extremas hacia el interior de la curva que se está trazando.
Foto: Fischer
Objetivo: Contrarrestar al máximo (pero sin sobre-inclinarse*) la inercia yendo al límite del desequilibrio hacia el interior de la curva con el propósito de incrementar la habilidad.
Desarrollo: Es importante llevar un mínimo de velocidad, mantener el peso en los dos esquís por igual o preferiblemente en el exterior y bajar la posición.
Ejercicios:
Máxima velocidad en curva
Máxima velocidad en curva bajando la posición al límite
Máxima velocidad en curva sin angulación
Palo largo como tercer punto de apoyo a la inclinación sujeto por el centro del mismo con las dos manos
Adelantar mano exterior y / o retrasar interior
Rotaciones activas y / o pasivas
Máximo canteo
Simular aceleración con los esquís mediante virajes por extensión comprimiéndonos e inclinándonos al límite
Virajes al monte acabando con los esquís de espaldas a la máxima pendiente
Compañero tira de nuestra mano hacia el interior de la curva
Super curvas de 360º
Inconvenientes: Puede afectar al paralelismo y a la centralidad.
El corredor o alumno puede acostumbrarse erróneamente a llevar más peso en el interior e incluso a sobre-inclinarse*.
Comentarios: El elemento más importante, que sin duda es bajar la posición manteniendo el equilibrio y la centralidad, suele confundirse con acariciar la nieve con la mano.
* inclinarse en exceso rebasando con el centro de gravedad la línea marcada por la tibia de la pierna interior
El esquí de la derecha tiene un menor radio de viraje, ya que dispone de una espátula más ancha al igual que la cola, un patín más estrecho y una menor longitud.
