Un día de entrenamiento con el Club Esquí Navarra
YF-18 » Competición, Club, Esquí, Navarra » Publicado el 31/1/2008
Hoy nos encontramos con el Club Esquí Navarra en la Estación de Esquí de Candanchú en uno de sus días de entrenamiento. Se juntan a las 09AM en el teleski Slalom de Pista Grande. Una pista habilitada por el centro para que cuando lleguen los corredores tenerlo todo preparado. Los entrenadores ya...
Hoy nos encontramos con el Club Esquí Navarra en la Estación de Esquí de Candanchú en uno de sus días de entrenamiento. Se juntan a las 09AM en el teleski Slalom de Pista Grande.
Una pista habilitada por el centro para que cuando lleguen los corredores tenerlo todo preparado. Los entrenadores ya le tienen preparado los trazados de entrenamiento para que los corredores hagan sus bajadas.
Iñaki marcando para que este todo preparado a las 9
A primera hora trabajan la “técnica de base”, para después pasar al “entrenamiento específico” dentro de los “palos”, donde se trabaja alrededor de hora y media y dos horas.
Al finalizar se descansa 20 minutos aproximadamente y, tras el almuerzo, se hacen un par de descensos de más de un par de minutos, normalmente suele hacerse en alguna pista del Tobazo o La Tuca, desde arriba hasta abajo, sin parar, para así trabajar volumen. A continuación, los responsables retoman la técnica, dependiendo el día, se hace técnica en gigante o en Slalom.
Ainhoa Lizarralde en pleno descenso…
Pablo en la Triple
Sobre las 14 horas terminan las clases. Llegado éste momento, es la hora de los entrenadores les expliquen a los corredores como ha ido la jornada y el progreso de cada uno y, comentar el trabajo que realizarán al día siguiente.
El equipo recogiendo el material siempre con ayuda de los chicos…
Gracias al Club Esquí Navarra por facilitarnos el trabajo de poder realizar éste reportaje y conocer un poco más a estos chicos y a todos aquellos que hacen realidad el sueño de estos corredores.
Hasta pronto!!
