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Imágenes espectaculares
Enviado por carolo el 14/11/2005
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Afortunadamente, cada vez hay más revistas de esquí y de montaña en el
mercado hispano parlante. Una buena noticia, ja, ja, sobretodo para los que
vivimos de esto y, además, tratamos de escribir sobre lo nuestro. Encuentro que
la mayoría de las revistas están volcadas en el "freeski" y la "Nueva Escuela".
Me parece perfecto, es lo suyo, lo que pita y, aparentemente, lo que más demanda
el público que compra las revistas, pero pensando, pensando, me hago la
siguiente reflexión:
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Algunos videos interesantes
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Bueno, aquí me tienen de nuevo, ja, ja. Ya que aquí, en el Hemisferio Norte, andamos entre calores en el "dique seco" de la nieve (salvo en los glaciares, claro, a los que dedicaré un próximo articulillo) he hecho una recopilación de sitios web con videos interesantes, para que, por lo menos, trabajemos la mente y podamos recrear en la imaginación los movimientos que, llegado el próximo invierno, ejecutaremos con perfección y maestría sublime por las laderas nevadas, ja, ja, ja... En fin, aquí les dejo la selección. ...
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Centro de gravedad
Saber dónde tiene uno el centro de gravedad y ser capaz de sentirlo en movimiento puede ayudarnos a esquiar con mayor eficiencia. De hecho, es una de las cosas que están entrenando muchos atletas de diversos equipos con objeto - simple y llanamente, - de interactuar mejor con el medio en el que se mueven. Pero ésto no solo sirve para los corredores, y todos podemos incorporar este "truquillo sensorial" a nuestro esquí, muy fácil y rápidamente. ...
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Centro de gravedad alto
Se suele pensar que por llevar el centro de gravedad más bajo se va a tener más estabilidad; así, mucha gente esquía muy agachada con la sensación subjetiva de que van a ir más seguros. Ello puede ser válido para un coche o una bicicleta, por ejemplo, pero en los humanos (en los bípedos en general) la cuestión no es tan sencilla, ya que nuestra estructura músculo esquelética y nuestro sentido del equilibrio están diseñados, nada menos que por la Madre Naturaleza y tras miles de años de evolución, para moverse llevando el centro de gravedad alto, y no bajo. Interesante ¿verdad? ...
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No me puedo resistir a poner esta foto
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Fuera de pista ¿Es realmente tan difícil?
No me canso de decirlo: NO. Como ya hemos venido diciendo durante los últimos nueve años en diversos artículos, fuera de pista se emplea la misma técnica que en la pista, y las dificultades vienen más impuestas la mayoría de las veces por prejuicios y falsos mitos que por una verdadera diferencia a la hora de bajar. Es cierto que existen leves adaptaciones técnicas y gestos específicos, pero lo que realmente cambia son las sensaciones y, al final, el fuera de pista es un placer que, a veces, puede llegar a ser más "seguro" y más fácil que la propia pista en según qué nieves y circunstancias. ...
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Posición gorila
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Cuando uno entrena a deportistas muy jóvenes tiene que ser creativo y
encontrar las palabras adecuadas para transmitir éste o aquél concepto.
Luego, ja, ja, resulta que el truquillo que utiliza con chavales de nueve años
lo aplica a los adultos y funciona igual de bien, aún tratándose de imágenes
concebidas para ser comprendidas por los niños. Éste es el caso de lo que muchos
compañeros llaman “la posición del gorila”.
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Esquiar retrasados ¿Es tan malo?
Quedar o no quedar retrasados ha sido siempre una de las mayores preocupaciones a las que nos hemos enfrentado esquiando, sea cual sea nuestro nivel. Efectivamente, una mala posición no solo perjudica nuestro rendimiento al descender, sino que, además, los estudios al respecto sugieren los perjuicios de una posición incorrecta para la salud de las articulaciones, y la posibiblidad de que las lesiones se vean agravadas. Hoy vamos a repasar las estrategias para desdramatizar esta preocupación y conseguir regular mejor la posición al esquiar. ...
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Tres formas de clavar el bastón
Casi todas las escuelas y los entrenadores están de acuerdo en que hay tres formas básicas de clavar el bastón. No sé si tienen un nombre concreto en nuestro idioma, pero hoy vamos a intentar bautizarlos, aunque sea con una traducción libre del término que se usa en otras lenguas. Las tres formas fundamentales serían la clavada de bloqueo, la clavada de balanceo y, finalmente, una combinación de ambas. ...
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Un truquillo ¡con el codo!
En otros artículos hemos visto cómo el buen uso del bastón nos puede reportar beneficios variados: centrarnos, mantenernos focalizados hacia el valle, flexionar las articulaciones, etcétera, y todo ello con el simple hecho de concentrase en clavar a la máxima pendiente. Hoy vamos a ver un truquillo que nos puede ayudar en las palas fuertes y empinadas, allí donde normalmente queremos llevar a cabo un esquí – digamos – más conservador. ...
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"Esquí, rendimiento y emoción", mi nuevo libro ya en su 2ª edición.
Un enfoque innovador basado en las sensaciones, ilustrado con magníficas fotos y secuencias, donde se describe cómo se hace y lo que se siente al esquiar. Entra y consulta el primer capítulo en PDF.
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