Creer para ver
El otro día explicábamos que, para visualizar lo que hacemos al esquiar, debíamos tratar de ver las cosas desde una perspectiva interna y utilizar vívidamente todos los sentidos, para recrear lo más realistamente la situación. Así, activamos los canales neuronales que se emplean en el movimiento real y nos preparamos – casi nos programamos - para llevarlos a cabo en el futuro.
Pero una de las cosas más importantes para que la imaginación funcione, es hacerlo con convicción y tener confianza; realmente creer en el movimiento o la maniobra que queremos hacer. Si no nos vemos capaces de ejecutar eso que visualizamos, difícilmente podremos luego aplicarlo.
Para creer en algo tiene que ser realista, como realistas tienen que ser los objetivos que nos planteemos. Quizás imaginarnos dando un salto de doce metros sea demasiado, pero visualizar uno, simplemente, un poco más grande del que solemos hacer, hará que nuestra mente crea en la posibilidad de ejecutarlo y sea capaz de imaginarlo verosímil y vívidamente. O sea, que para “ver”, primero hay que creer, juas.
¡Buenas huellas!
Carolo © 2012
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Alto Campoo
Tignes
7 Comentarios Escribe tu comentario
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Y además funciona!!!
Gracias. -
Siempre he pensado que la limitación mas grande que tenemos las personas esta en la mente, y que si somos capaces de vencer esos miedos y crearnos metas, somos capaces de hacer grandes cosas.
En el esquí y en general en la vida.
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Esto me va perfecto para bajarme esos cajones que tanto me gustan. Al final los cojo, pero me gustaría sacarles un poquillo más de partido. Sólo me falta creer que encima del cajón puedo recrear un movimiento que sé que en pista no me supone ningún problema. Ok, ya lo he dicho, ahora viene la parte difícil, hacerlo...
:sweat:
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Ejem...y para los que a estas horas de la tarde aún no hemos comido....visualizar ahora un buen chuletón bejarano, ni te cuento. Aunque en este caso no funciona tanto, Charlie.
Poquito a poco se acerca otra vez el invierno, Carlos, y así nos vamos preparando. Gracias, artista.
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Si puedes imaginarlo, puedes hacerlo
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Si Señor..que razón tienes Carolo..La visualizaion en cualquier actividad es muy,muy importante..y teniendo confianza en uno mismo y fe....da resultados que uno no se imagina...Y lo fácil que es practicar dicha visualizacion..
Cuantas veces,sentados en casa..o en cualquier lugar nos hemos puesto a ello.
Por qué no...hacerlo cuando estemos en situación?
Lo dicho ..probarlo que funciona..
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Pues nada, a dejar volar la imaginación, que además así ejercitamos la mente
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