"Swing": Clavado de balanceo
En pendentes muy fáciles, a poca velocidad o, por contra, cuando vamos muy rápido, resulta más natural y fluído clavar el bastón levemente después de cambiar los cantos. Ello nos ayuda a mover la masa de nuestro cuerpo hacia adelante, cuesta abajo, ayudados por ese "swing" del bastón.
A todo lo largo de la curva, voy coordinando el movimiento de las piernas con el de mi muñeca balancenado el bastón. Siento cómo ese leve gesto transfiere fuerzas al conjunto de mi cuerpo, que aprovecho para presionar en el esquí exterior y para equilibrarme. Aquí, al final de la vuelta, preparo la clavada y noto cómo bajar el codo para adelantar la punta del palo, me ayuda a angular.
Ya he liberado la presión sobre los cantos y noto cómo éstos se van soltando... Mi bastón sigue dirigiéndose hacia adelante, diciéndome con su inercia hacia adónde está la pendiente y el "centro", por así decirlo, de la siguiente curva...
Ayudado por esa información cinestésica mi cuerpo se dirige a la pendiente, proyectando el torso hacia la siguiente curva con naturalidad. Siento, pues, cómo me "proyecto" hacia adonde me tira la fuerza de la gravedad.
Mi cuerpo se sigue moviendo cuesta abajo y mis esquís cambian de cantos. La punta del bastón aún no ha tocado el suelo. Es posible que ni siquiera sea necesario, ya que con el mero gesto del clavado he obtenido todos los beneficios que conocemos bien de otros artículos. Si hiciese falta, por ejemplo, por un desequilibrio o por falta de visibilidad, sí clavaría en la nieve, dándome ello información valiosa de mi posición respecto del suelo.
Ya en mi nuevo esquí exterior, clave o no clave finalmente el bastón, aprovecharé para disfrutrar de la sensación de la gravedad y conducir progresivamente hacia la máxima pendiente, sintiendo esa conexión entre mis pies y la masa de mi cuerpo, mientras me sumerjo entre las fuerzas que voy percibiendo.
¡Buenas huellas!
Carolo © 2012
Fotos Jan Vokaty, Mammoth Mountain 2011.
Las fotos aquí publicadas no son "demostraciones de escuela" y no tienen la intención de servir como modelo, sino como mero refuerzo gráfico para el texto. Tanto las ideas vertidas como las ilustraciones sólo muestran la visión y el estilo personal del autor. El esquí es un deporte complejo y que puede ser arriesgado; su aprendizaje y perfeccionamiento es un proceso continuo en el que todos, autor incluído, estamos inmersos permanentemente; el lector debe interpretar estos artículos según su mejor criterio de prudencia.
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17 Comentarios Escribe tu comentario
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El Carlitos sonríe hasta esquiando.
Como diciendo: "¿Qué más se puede pedir en esta vida?"
From swing to swing.
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Carlos, y digo, yo que de english más bién poco:
Los españolitos de a pie interpretamos el balanceo como un movimiento de lado a lado(el de un columpio o ,mejor ,el de un pendulo pues este es lateral) y en ingles balance es equilibrarse.
Si bien todos estos movimientos son para equilibrarse, swing (en este contexto) ¿puede ser que describa el movimiento pendular o del columpio?
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Balanceo viene de balanza,nada de péndulo o de columpio,mas bien de buscar equilibrios.
Por lo demás todo regular.
Pero perdona,no estamos en clase. -
Perdonado, pero la pregunta se la hacía al autor del artículo, que por otra parte normalmente tiene la "mala" costumbre de contestar y debatir abiertamente y con respeto con los que preguntamos o tenemos dudas sobre lo que el publica.
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#2 En efecto madlogar, este concepto no es fácil de describir en una palabra. "Swing" es el movimiento del brazo (muñeca) y bastón, como en el golf. El balanceo (o movimiento pendular, como dices) es el del palo, propiamente dicho.
Lo que pasa es que eso produce un efecto en el cuerpo, claro, y se tiende a confundir el balanceo del palo con el balanceo del cuerpo....
Le tendremos que buscar un nombre al clavado, como, juas, por ejemplo, "clavar después del cambio" y se acabó
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No pongo en "balanza" el termino, Carlos, que me parece perfecto.
Me parecía que el balanceo no se refería al equilibro o movimientos de balance que hacemos con el cuerpo sino a eso que acabas de describir que se hace con el bastón y la muñeca y que es semejante al movimiento de un pendulo o un columpio.
Como ya sabes, y aunque esto no es una clase, estoy en fase de aprendizaje de ingles Técnico de esqui, y ante la duda...
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Gracias Carolo, un día, cuando tengas un rato échate una foto durmiendo, a ver si también llevas la sonrisa puesta. ¡Qué tío!
Oye, nos dejas unos articulillos sensacionales. Esto es un lujo.
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#5
Y gracias pues me con todo esto me enterado del uso del termino swing.... -
Tus articulos me estan llevando a la siguiente conclusion...... Voy a decirle a mi hija que lea tus articulos, para ella que el tema técnico en su deporte es una religión, por lo que si sigue( que no lo dudo ) tus indicaciones, progresará mas rapido.
Un abrazo tio, eres una continua revelación....
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Maehtro, a vé si me pué usté ayudá, yo en vé de bastone parese que llevo banderilla en las mano... ¿Qué puedo hasé?
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#10 Clavarlas Aeon, clavarlas, una vez cada, a la máxima pendiente
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#7 Lo que sí me han dicho siempre, juas, es que duermo con los ojos abiertos ... eso es por los cursos de espía,seguro
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#9 Si te tengo controlao, creo que los maestros de su deporte nos llevan diciendo un par de siglos que la técnica es importante, pero sólo un elemento más que trabajar con perseverancia para llegar al "Mushin no shin"... Ella sabe lo que es seguro
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Muy bueno, como siempre.
Una duda, en algún sitio he leido que aconsejaban llevar los bastones un poco más cortos de lo que era habitual, ya que al ser más cortos, esto te obliga a buscar el clavado lanzandote un poco hacia la pendiente. ¿Qué opinas?karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
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#14 Efectivamente. Los profesores austriacos siempre han sido partidarios de emplear bastones cortos para las demostraciones. Ello evita las posturas excesivamente erguidas o las manos muy altas...
Si bien un bastón más largo puede ayudar más al equilibrio o puede ser mejor en nieves hondas y otras circunstancias, un bastón algo más corto puede resultar beneficioso para depurar la técnica y esquiar con mayor fluidez. -
Como siempre gran artículo para los que nos empapamos aquí de ideas para progresar en la nieve. Una duda, he leído en el pasado sobre el doble clavado de bastón, cuales son sus principales ventajas y dónde/cómo ejecutarlo correctamente? Gracias
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#16 Gracias Rul
El doble clavado también puede hacerse antes, durante o después del cambio. La mecánica es la misma que con el clavado simple, sólo que con las dos manos a la vez. Genera mayor "fuerzas" que el clavado simple y por eso se emplea bastante cuando hay mucha exigencia, por ejemplo en competición o en esquí de montaña.
Otra de sus ventajas es que, como se mueven ambas manos a la vez, evita el exceso de rotación del tronco y nos mantiene sólidos a la máxima pendiente.
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