Técnica de Esquí

Aprender a esquiar en nieve polvo

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Hace un tiempo que quería dedicarle un apartado al aprendizaje del esquí con nieve polvo. Cuántos esquiadores se preguntan porqué se les hace tan difícil esquiar cuando se encuentran con un manto de nieve mayor.

Por mediloe el 25/2/2019

Esquiar en nieve primavera

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Comienza la recta final para terminar la temporada. En unos lugares más tarde y en otros más pronto, el sol comenzará a hacer efecto dejándonos esas pistas de nieve primavera que ya conocemos.

Por mediloe el 14/3/2015

Introducción del clavado de bastón

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No será la primera vez ni la última que vamos a una clase y nos quitan los bastones.

Por mediloe el 2/4/2014

Botas desabrochadas

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A pesar de que me habían dicho que era un ejercicio estupendo, no terminaba de entender su sentido. Tendemos a creernos todo lo que nos dicen: este ejercicio es muy bueno y tal y pascual. Pero decir que un ejercicio es "bueno" abarca demasiado

Por mediloe el 7/3/2014

Iniciación al Paralelo

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Unos comienzan a esquiar por probar algo nuevo, otros por descubrir otro deporte, otros para disfrutar de unas vacaciones, otros por convencimiento de sus amigos… Motivos existen y muchos. Pero hay algo que tengo claro: todos pretenden, intentan, imitan, quieren o desean esquiar girando en paralelo.

Por mediloe el 21/2/2014

Esquiar con un esquí

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Cuando hablo de centralidad, me refiero a la adopción de una posición del cuerpo con la cual se consigue un punto de equilibrio perfecto que nos mantiene estables sobre los esquís, o en este caso sobre un esquí.

Por mediloe el 30/12/2013

Patinar para esquiar

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Aún recuerdo mis primeros patines. Era muy pequeña y me compraron unos de esos que se enganchaban al pie con las zapatillas de deporte puestas, y que se alargaban para cuando el pie fuera creciendo.

Por mediloe el 1/11/2013

Zancadillas en la nieve

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Se me hace complicado mantenerme varias horas en las pistas con niebla, viento, frío y nieve a mansalva. Pero se está haciendo todo lo que se puede. El jueves pasado sin ir más lejos cerraron la estación de Baqueira-Beret. Por dios, ¡¡¡que pare de nevar!!! A este paso me vuelvo freerider...

Por mediloe el 11/2/2013

Los puntos clave

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He creído interesante poner los puntos claves que han acelerado mi proceso de aprendizaje. En mi caso, es evidente que no puedo acumular horas de experiencia de esquí en sólo 50 o 60 días. Pero lo que sí puedo acumular son pasos firmes y contundentes.

Por mediloe el 3/2/2013

A mal tiempo buena cara

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Entre unas cosas y otras, no he podido actualizar mis últimas andanzas. Pero no por ello puedo dejar de contar mi experiencia la semana pasada.

Vaya días… a decir verdad fue una semana “difícil”. Ni un día de sol. Sólo frío, viento, niebla...

Por mediloe el 31/1/2013

Un mundo en los pies

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¡¡Tengo mucho que contar!! ¡¡espero no aburriros!! El lunes día 7 fue mi primer día tras haber pasado dos semanas sin esquiar. Tenía que hacer frente a mis temores: ¿habría perdido todo lo que había aprendido?. Pues no sólo no había sido así, sino que además pude seguir avanzando. Estaba descansada y motivada. Eso sí, tardé media hora en reencontrarme con la nieve.

Por mediloe el 19/1/2013

Técnica de base

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Todos podemos aprender a esquiar. Ser un buen deportista no es sinónimo de ponerse los esquís, controlarlos y de buenas a primeras lanzarse montaña abajo. Ni mucho menos. El esquí es un deporte muy técnico ya que entre otras cosas, sus movimientos no se realizan de forma natural.

Por mediloe el 13/1/2013